Description
अदरक के फायदे:
- पाचन सुधारता है:
- अदरक भूख बढ़ाता है और अपच व गैस को कम करता है।
- सर्दी और खांसी में राहत:
- इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं।
- सूजन और दर्द कम करता है:
- अदरक के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करते हैं।
- मतली में राहत:
- अदरक यात्रा, गर्भावस्था, या कीमोथेरेपी के कारण होने वाली उल्टी में राहत प्रदान करता है।
- दिल की सेहत:
- कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक।
- वजन घटाने में सहायक:
- अदरक का पानी मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और वजन प्रबंधन में मदद करता है।
- इंफेक्शन रोकने में मदद:
- इसके जीवाणुरोधी गुण शरीर को बीमारियों से बचाते हैं।
Chayote or Chow इस्कुस
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